skoro piszesz że dieta jest to po co carbo, białko i mutant? znaczy nie do końca jest, suple w prochu to tylko dodatek i uzupełnienie diety, CP(lepiej 665) + mono, ewentualnie jakiś inny stack +mono/jabłko, bcaa, o-3 i witaminy mogą być, hmb nie warto, przede wszystkim REGULAMIN DZIAŁU-->ANKIETA to powie się konkretnie coś
i oryginalny tekst Michaila - pomyslodawcy akcji "Witajcie. Oto ankieta mająca na celu wyłonienie osoby, która zostanie nagrodzona przez Kulturystykę.pl za swoją POZYTYWNĄ aktywnośc w tym Dziale. Oceniamy na podstawie ostatnich tygodni. Głosowanie trwa do poniedziałku(najbliższego) do 8.00, by można było wysłać nagrody jeszcze przed ŚWIĘTAMI. [...]
kamil242 - masz dwie mozliwosci: skompletowac podstawy wiedzy z zakresu odzywiania i suplementacji i dowiedziec sie czym sa braki w diecie i czym jest odzywka bialkowa, albo brac na slepo. Odzywka bialkowa to odpowiednik kotleta w proszku. Dziala tak jak kotlet. Bierzesz wtedy - gdybrakuje Cibialka. Jak we wtorek brakuje Cibialka w sniadaniu - to [...]
Muscle Test od Burneiki to PROHORMONY, jak chcesz czegoś w zastępstwie o porównywalnej mocy to powinieneś zajrzeć do działu DOPING. IMO to już lepiej przybić jakiegoś teścia, czy nawet metę niż to... j/w - ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Ankieta jest do wypełnienia gdy ktoś chce aby ułożyć mu cykl . Ja pytam o trening Najpierw przeczytaj regulamin tego działu a później zadawaj pytania. Pzdr
Jeśli chodzi o rozpiski to ankieta musi być cała wypełniona , niestety , taki mamy regulamin działu, a doping to specyficzny dział, ja pytanie byłoby proste, to wystarczy sam wiek w profilu.
1. Ankieta 2. Trening treningiem ale bez diety nic nie ruszysz, tym bardziej ze z tego co masz napisane w profilu to już troszke cm masz i ciężko się powiększa rozmiar na tym poziomie/ bardziej już można popracować nad definicją/ a zasada rozwoju mięśni jest taka sama w każdym przypadku - to że proponujesz wolne cięzary niewiele nam mówi, jak [...]
Hej, wrzuć proszę ankietę z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Dobrze, by było gdybyś wrzucił zdjęcia sylwetki obecnej. I mniej więcej jak jadasz (zrzut i wytłumaczenie, jak go zrobić w linku wyżej razem z ankietą) Podstawy badań na pewno warto zrobić. [...]